Корисні поради щодо здорового медіаспоживання під час війни
Дата: 23.11.2023 14:34
Кількість переглядів: 83
У всіх нас є базові потреби, які ми закриваємо кожен день, але важливо додати до них ще одну корисну звичку: піклуватися про здорове медіаспоживання.
Ось декілька порад щодо здорового медіаспоживання під час війни:
- Для початку, перевірте медіа, які ви звикли моніторити.
- Прослідкуйте, як медіа впливають на ваш емоційний стан.
- Бережіть себе від медіатравми.
- Мірилом здорового медіаспоживання служить час.
Поради підготовлено лабораторією психології масової комунікації і медіаосвіти Інститутом соціальної та політичної психології НАПН України, Національною академією педагогічних наук України. Проєкт реалізує Координаційний центр КМУ / Mental Health UA у межах ініціативи першої леді Олена Зеленська – Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як?
Більш детально дивіться у вкладеннях інфографіки.
