Чек-лист порад для ліцеїстів, батьків, педагогів

Ціна зручності: чому бажання подобатися іншим виснажує

«Я так хочу сподобатися…» – знайоме відчуття? Це може бути не просто ввічливість чи добрі наміри. Часто за цим ховається піпл-плізинг – постійне прагнення догоджати іншим, навіть на шкоду собі.

11:50 11.06.2025

Секти, небезпечні групи та онлайн-ігри: що варто знати батькам, щоб захистити дитину

Сучасні діти і підлітки зростають у світі, який стрімко змінюється та ставить перед ними чимало викликів. Нові форми спілкування, цифрові технології, доступ до безмежного потоку інформації відкривають безліч можливостей – і водночас несуть серйозні ризики. Однією з найбільших загроз для психоемоційного здоров’я дитини є залучення до деструктивної діяльності через секти, небезпечні групи або маніпулятивні онлайн-ігри. Саме тому дорослим важливо знати, як розпізнати тривожні сигнали та як допомогти дитині не втратити себе.

20:10 03.06.2025

Як хвалити дитину так, щоб це дійсно працювало

Як хвалити дитину так, щоб це дійсно працювало Похвала – потужний інструмент виховання, який може мотивувати дитину, зміцнювати її самооцінку й формувати довіру до дорослого. Але важливо не просто хвалити, а робити це правильно. Надмірна, нещира або поверхнева похвала може мати протилежний ефект – дитина перестане до неї прислухатися або сприйматиме її як маніпуляцію.

21:53 06.05.2025

Що робити, якщо підліток часто скаржиться на втому?

Сон є одним із найважливіших аспектів здорового способу життя, особливо для підлітків, які знаходяться на етапі активного розвитку. Однак багато підлітків скаржаться на втому та виснаження, що може бути пов’язано з низькою якістю сну. У цій статті ми розглянемо основні рекомендації, які допоможуть покращити сон підлітків.

11:48 07.02.2025

Як зрозуміти, що менталочці краще? #Ти як?

Здорова психіка — це основа гарного настрою, продуктивності та гармонії з собою та оточенням. Але як зрозуміти, що вашій ментальній становищі краще? Ось кілька ознак, які допоможуть це усвідомити:

13:14 30.12.2024

Не кажіть ці фрази дітям, чиї батьки на фронті!

Діти, чиї батьки зараз служать на фронті, перебувають у стані постійного емоційного напруження та переживань за своїх рідних. Слова, сказані дорослими, можуть як підтримати, так і завдати болю. Щоб уникнути непорозумінь або додаткового стресу для дитини, психологи радять утриматися від наступних фраз:

21:21 19.12.2024

Чому дітям потрібні межі і як їх відсутність впливає на доросле життя?

Межі – це правила, норми та обмеження, які визначають поведінку дитини. Вони формуються батьками, вихователями чи іншими важливими дорослими в житті дитини. Психологи наголошують, що межі не обмежують свободу дитини, а створюють для неї простір безпеки та стабільності.

21:25 18.12.2024

Стрес у дітей: як впоратися?

Важкі й болісні дні для всієї України. Особливо складно зараз дітям, які на тлі масованих обстрілів можуть переживати сильний стрес і неконтрольовані емоції.

19:17 19.11.2024

Як формувати здорові онлайн-звички разом з дитиною

В інтернеті, як і в житті, важливо піклуватися про себе та про свій стан. Особливо важливо навчити цьому дитину. А ніщо так добре не працює, як власний приклад. Тож розповідаємо, як прищепити дитині здорові онлайн-звички та підтримувати довірливі стосунки на рівних онлайн.

11:15 16.10.2024

Адаптація до школи: як допомогти дитині впевнено розпочати новий навчальний рік

Корисні поради батькам з метою підтримки дітей до умов навчального процесу. Найголовніше - ваше ставлення. Тому так необхідно створити атмосферу довіри, відкритості та емоційної підтримки)

17:11 02.09.2024