Ліцеїсти КЛ "Джерело" долучились до активностей присвячених Всесвітньому дню здорового харчування
Дата: 16.10.2025 20:31
Кількість переглядів: 12
16 жовтня – Всесвітній день здорового харчування: як ліцеїсти вчилися складати «Здорову тарілку»
Сьогодні, 16 жовтня, світ відзначає Всесвітній день здорового харчування. Наш заклад активно долучився до цієї важливої дати, провівши пізнавальний урок, присвячений основам збалансованого раціону та культурі харчування.
Під час заняття учні отримали багато корисної інформації про те, як зробити своє харчування максимально корисним для організму. Зокрема, ми:
- Ознайомилися з основними поживними речовинами (білками, жирами, вуглеводами, вітамінами та мінералами), які є життєво необхідними для повноцінного функціонування організму.
- Дізналися, яку важливу роль відіграє кожна з них у підтримці енергії, імунітету та загального здоров’я.
- Навчилися складати свою «Здорову тарілку» за принципом правильного співвідношення поживних речовин: 1/2 тарілки – овочі та фрукти, 1/4 – цільнозернові продукти, 1/4 – білкові продукти.
Мета таких уроків – не лише дати знання, а й навчити застосовувати їх щодня. Пам'ятайте: здорове харчування – це не тимчасова дієта, а усвідомлений спосіб життя! Це надійний ключ до гарного самопочуття, високої працездатності та активного довголіття.
