Мікротренінг з емоційної гігієни «Healthy-кава» в рамках проєкту «Діємо для здоров'я»
Психологічна підтримка та емоційна гігієна: ранкова зустріч педагогів у рамках проєкту «Діємо для здоров'я»
В рамках участі колективу КЗО "Криворізький ліцей "Джерело" ДОР" в українсько-швейцарському проєкті "Діємо для здоров'я" продовжуємо знайомити з нашими активностями за напрямом "Здорове робоче місце".
Сьогоднішня ранкова зустріч пройшла у теплом форматі «Healthy-кава / Healthy-чай». Колеги обговорили настрій та актуальні потреби, а також взяли участь у мікротренінгу з емоційної гігієни, акцентувавши увагу на соціальному й психологічному аспектах здоров’я.
Ми зробили важливу паузу в щоденній метушні й подарували собі кілька хвилин уваги та турботи. Це – зустріч із собою, із внутрішньою підтримкою та вдячністю, яку ми так часто даруємо іншим, але забуваємо адресувати собі. Сьогодні ми шукали власний ресурс, і, безперечно, знайшли його.
Кожен ранок для нас – це не просто початок нового дня. Це точка входу у контакт зі здобувачами освіти, колегами, новими викликами й сенсами. Але перш ніж дати щось іншим – важливо звернутись до себе: а з чого я починаю цей день? Чи є в мені сила, натхнення, тиша, ясність?
Цей короткий момент був лише для нас. Ми зупинилися, щоб відчути свою внутрішню опору й на хвильку пригадати: я вже маю ресурс, який мене підтримує.
Висловлюємо вдячність усім учасникам сьогоднішнього тренінгу за небайдужість, підтримку та надзвичайно теплу і гармонійну атмосферу. Рухаємось вперед. Далі буде…
#ДіємоДляЗдоров'я
#ЗдороваШкола
#ЗдоровеРобочеМісце
#ЗдоровеХарчування
